om mig

Med ett helhetsperspektiv på människans välmående arbetar jag som livscoach för att hjälpa individer och företag att hitta balans och nå sin fulla potential. Mitt arbete sträcker sig från att skapa harmoniska hemmiljöer till att förbättra arbetsmiljöer på kontor och andra arbetsplatser. Jag tror starkt på sambandet mellan att trivas hemma och prestera bra på jobbet – när båda dessa områden är i balans skapas förutsättningar för ett liv i harmoni.

Som livscoach arbetar jag med hela människan. Jag stödjer individer i att hitta verktyg för att hantera stress, bygga självkänsla och skapa långsiktiga förändringar. Jag lägger stor vikt vid att integrera hälsosamma vanor som kost och träning i vardagen – dessa är nyckelfaktorer för både fysiskt och mentalt välbefinnande. En balanserad kost och regelbunden rörelse bidrar inte bara till bättre energi och fokus utan kan också stärka självkänslan och förbättra livskvaliteten på alla plan.

Den här processen påverkar även arbetsmiljön positivt. En individ som mår bra, både fysiskt och psykiskt, sprider energi till sitt team, vilket leder till bättre samarbeten, högre produktivitet och en mer trivsam arbetsplats. Genom att arbeta med både individer och organisationer skapar jag en helhet där alla aspekter av välmående samverkar.

Vad jag erbjuder:

• Livscoaching: För individer och företag som vill främja personlig utveckling, hitta balans och stärka teamkänslan. Jag hjälper mina klienter att identifiera mål, bygga goda vanor och övervinna hinder, alltid med fokus på att skapa hållbara förändringar.
• Kost- och träningsrådgivning: Jag guidar individer i att skapa hälsosamma rutiner som inkluderar näringsrik mat och fysisk aktivitet, anpassade efter deras behov och mål.
• Arbetsmiljöutveckling: Skräddarsydda lösningar för att optimera kontorsmiljöer, öka trivseln och förbättra arbetsplatsens dynamik. När medarbetare mår bra presterar de också bättre.
• Hemmiljöförbättringar: Hjälper dig skapa ett hem där du kan återhämta dig, ladda energi och må bra. Ett harmoniskt hem är grunden för en harmonisk vardag.
• Projektledning & Event: Stödjer företag med kreativa och välgenomtänkta B2B-event och möteslösningar som bygger förtroende och långsiktiga relationer.

Jag arbetar med hjärtat och ser till hela människan, vare sig det gäller att stärka individer genom coaching, skapa balans mellan kost och träning, eller skapa arbetsplatser och hem som ger energi. Mitt mål är att ge dig verktygen för ett hälsosamt, framgångsrikt och balanserat liv.